آرشیو تگ: فیبر

میوه وسبزیجات

۸ غذایی که فیبرشان بیشتر از سیب است

در صدر فهرست کربوهیدرات‌های افزایش‌دهنده میزان انرژی، آنتی‌اکسیدان‌های ارتقاءدهنده سطح سلامت و ویتامین C تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن، معجزه سیب‌ها را باید از منبع دیگری دانست و آن فیبر موجود…