آرشیو تگ: کاهش وزن

دو ورزش کالری

ترکیب رژیم غذایی مناسب و دویدن معجزه می کند
برنامه دویدن برای افرادی که میخواهند وزن کم کنند

رشت رویایی- دو، یکی از قدیمی ترین روشهای کاهش و حفظ وزن است. خواه شما یک دونده ماراتن فصلی هستید یا برای اولین بار است که می خواهید بدوید، دویدن…

گرسنگی

غذاهای گرسنه‌کننده

نان سفید، آب میوه، تنقلات شور، فست فودها، ماکارونی سفید، شیرین کننده‌های مصنوعی، پیتزا، غلات صبحانه و سوشی از غذاهایی هستند که با خوردن آنها انسان گرسنه‌تر می‌شود. به گزارش…